Akupuntur untuk gejala ngidam

Akupunktur untuk Gejala Ngidam

Mual, muntah, dan lesu dalam trimester pertama kehamilan bisa sangat mengganggu kesehatan calon ibu dan janin. Salah satu cara alamiah mengatasinya adalah dengan pijat akupunktur.

Akupunktur termasuk salah satu cara pengobatan tradisional Cina yang sudah dipraktekkan di cina selama 5000 tahun. Kini pengobatan ini popular di seluruh dunia sebagai salah satu pengobatan alternatif yang diakui juga oleh dunia medis. Sebagaimana pengobatan Timur lainnya yang bersifat holistic, pengobatan tradisional Cina menerapkan prinsip keterkaitan antara tubuh, pikiran, dan sukma ( body-mind-soul ).

Diyakini, gangguan terhadap salah satu unsure-body-mind-soul-menyebabkan hambatan aliran chi ( energi kehidupan ) yang secara inderawi kita persepsi sebagai gejala suatu penyakit. Salah satu gangguan yang sering dialami wanita pada tiga bulan pertama kehamilan adalah gangguan lesu, mual, hingga muntah-muntah yang dikenal dengan gejala ngidam.

Dan karena gejala itu lebih sering timbul di pagi hari, gangguan itu disebut juga morning sickness. Dokter ahli Akupunktur dari Puan Jakarta boutique Clinic, Dr Adiningsih Sri Lestari M Epid memberikan tip khusus mengatasi gejala mual belebihan ini dengan teknik pijat akupunktur yang bisa dilakukan sendiri oleh calon ibu atau dengan bantuan pasangannya.

Keseimbangan

Menurut prinsip akupunktur, tubuh kita akan sehat bila energi kehidupan Chi mengalir secara seimbang dan lancar dalam jalurnya yang disebut meridian. Setiap jalur meridian diyakini memiliki hubungan dengan organ tertentu atau sekelompok organ, yang mengatur fungsi fisiologis tubuh.

Bila dalam satu jalur meridian aliran chi terlalu banyak atau amat kurang, maka akan terjadi gangguan dan muncullah penyakit. Gangguan ini dapat diatasi dengan menusukan jarum akupunktur atau dengan pijatan di titik tertentu disepanjang jalur meridian. Tusukan jarum atau pijatan pada titik – titik yang disebut titik akupunktur ini akan mengembalikan keseimbangan dan kelancaran aliran chi. Berbagai penelitian telah membuktikan keberadaan jalur meridian karena di titik – titik akupunktur terdeteksi arus listrik yang lebih kuat (lihat boks: Alamiah ilmiahnya Akupunktur)

Mengusir gejala ngidam

Untuk mengatasi mual – mual berlebihan, ada 4 titik akupunktur dapat anda pijat sendiri. Pemijatan dapat dilakukan menjelang tidur dimalam hari untuk mencegah mual – mual di pagi keesokan harinya. Dapat pula langsung dilakukan untuk mengurangi gejala mual yang sedang dirasakan.

Bunakan sebutir kacang hijau kecil untuk memijat titik – titik berikut. Lakukan pijatan dengan menekan butir kacang dengan gerakan memutar. Cukup 20 hingga 30 kali putaran setiap pijatan.

1.      Titik Nei Kwan (P6). Terletak kira – kira 3 jari dari pergelangan tangan  (lihat gambar). Pemijatan akan mencegah sekaligus akan menerapi rasa mual.

2.      Titik Sie Hai (Sp 10). Terletak 3 jari di atas lutut bagian dalam. Fungsinya melancarkan peredaran darah.

3.      Titik Cu San Li (S36). Disebut juga titik Reboransia atau perangsang stamina tubuh. Letaknya 3 jari dibawah lutut.

4.      Titik San Yin Ciao (Sp6). Terletak 4 jari dari tonjolan tulang mata kaki bagian dalam. Fungsinya mempengaruhi organ reproduksi, dengan menguatkannya.

Bila Ada Kelainan Letak ( Sungsang )

Menurut dokter akupunktur Adiningsih Srilestari M,Epid, teknik akupunktur juga dapat menolong ibu yang mengalami persalinan sulit. Calon ibu yang bersedia ditolong dengan cara akupunktur akan mendapat tusukan jarum dari dokter ahli akupunktur di titik – titik tertentu Antara lain titik He Ku (L14), yang terletak di puncak tonjolan antara ibu jari dan jari telunjuk. Juga titik Ci YenCi Yen dapat membantu posisi janin dari letak sungsan menjadi normal,  yaitu letak kepala  ( di bawah). (B67). Menurut penelitian, penusukan titik

Ilmiah – Alamiahnya Akupunktur

Berbagai riset menunjukkan bahwa efek akupunktur mempengaruhi sistem tubuh melalui sisitem limbic di otak dengan cara yang amat halus dan alamiah. Secara umum, efek akupunktur bekerja dengan cara mempengaruhi dan melalui energi elektrik, sistem saraf, sistem limpe dan sistem elektromagnetik tubuh kita.

Misalnya, telah diketahui bahwa titik – titik saraf yang dirangsang lewat pemijatan atau tusukan jarum akupunktur akan bereaksi dengan mengirimkan sinyal – sinyal tertentu ke sisitem saraf tulang belakang ( spinal cord), dan mengaktifkan bagian – bagian saraf – saraf pusat di sana, selanjutnya, dari sini dilepaskan endorfin dan dynorphin, yang akan mempengaruhi otak melepaskan serotonin dan norepinepherine, serta kelenjar pituiter melepaskan hormon adrenocorticotropic and beta-endorphins.

Kesemuanya merupakan mediator terhadap respons rasa sakit. Tak heran bila beberapa penelitian  yang menggunakan pencitraan otak (brain imaging) menegaskan bahwa teknik akupunktur menaikan ambang rasa sakit. Mungkin itulah sebabnya efeknya bisa bertahan lama. Juga, meningkatkan sirkulasi dan suhu tubuh dengan merangsang sistem saraf otonom. Selanjutnya yang juga dipengaruhi adalah kegiatan sel-sel darah putih, pengurangan kolesterol dan trigliserida, serta keseimbangan kadar glukosa dalam darah.

Para peneliti memperkirakan meridian adalah jalur bagi bioelektron tubuh-elektron positif dan negatif yang membentuk sel-sel tubuh. Bila aktifitas bioelektron tubuh terganggu , maka fungsi sel pun terganggu sehingga muncullah gejala sakit. Stimulasi akupunktur kemudian memulihkan pergerakan bioelektron tubuh dan menyehatkannya.

Teori yang lain mengatakan bahwa jalur-jalur meridian mengikuti bidang neuromagnetis yang dihasilkan oleh sistem saraf tepi dan saraf pusat. Bidang neuromagnetis ini dapat dideteksi dengan alat yang dinamakan SQUIDs-Supercondukting Quantum Interference Devices. Bidang  neuromagnetis ini diyakini dapat mempengaruhi kondisi fisiologis, irama sirkadian (circadian rhythms), fungsi kekebalan, dan aktivitas kelenjar endokrin di dalam tubuh.  Penggunaan teknik akupunktur untuk mengatasi ngidam ini dianjurkan bagi siapa saja, terutama bila Anda ingin tetap sehat selama hamil muda dan ingin menghindarkan obat-obatan nonfarmasi. Di Amerika, kini sudah dikembangkan alat acupressure wrist bands, semacam gelang akupunktur, yang dapat merangsang titik Nei Kwan secara otomatis.

Kehamilan dan akupunktur

Akupunktur untuk mengatasi mual-mual berlebihan selama hamil muda ini sudah direkomendasikan pada tahun 1997 oleh suatu badan yang bekerja untuk National of Health (NIH), Amerika. Badan ini yang telah mengevaluasi ratusan penelitian akupunktur. Namun, bagaimanapun, dokter Adiningsih mewanti-wanti bahwa selain untuk mengatasi mual-mual berlebihan selama hamil muda, ibu hamil sebaiknya tidak menjalani terapi akupunktur lain yang tidak perlu. Kecuali bila ia sudah berkonsultasi dengan dokter akupunktur yang sama sebelum kehamilannya sehingga sang dokter sudah mengenal struktur anatominya.

Yang perlu diperhatiakan pada terapi akupunktur adalah pemakaian jarum haruslah jarum sekali pakai (disposeble). Risiko-risiko dari terapi akupunktur yang pernah tercatat lebih disebabkan pasien mendatangi ahli akupunktur yang tidak professional. Risikonya, selain pemakaian jarum yang berulang kali yang dapat menularkan kuman penyakit, juga bisa terjadi penempatan jarum yang tidak tepat pada titiknya.

( Sumber: Majalah Healthy Life, Edisi 6/ll., Juni 2003 )